1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
109.5
カロリー
1.2
タンパク質
28.6
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 28.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 21.4 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ホグプラム
ホグプラムは、中南米原産の熱帯果実で、鮮やかな黄色の皮と甘酸っぱい味で知られています。AやCなどの必須ビタミンが豊富で、スムージーやサラダに最適な食材です。ジューシーな果肉は食物繊維を含み、消化器の健康を促進します。伝統料理によく使用され、サルサやソースに独自のアクセントを加え、その原産地の豊かな料理文化を体現しています。ただし、砂糖が多いため、適度に楽しむことをお勧めします。今日からホグプラムの美味しさと健康効果を見つけてください！
