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ひらやち

ひらやち

Breakfast

商品評価: 64/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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476.2
カロリー
23.8
タンパク質
23.8
炭水化物
35.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 35.7 g 45%
飽和脂肪 11.9 g 59%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 119.0 mg 39%
ナトリウム 714.3 mg 31%
炭水化物総量 23.8 g 8%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.8 g
タンパク質 23.8 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

18.6%
18.6%
62.8%
脂質: 321 cal (62.8%)
タンパク質: 95 cal (18.6%)
炭水化物: 95 cal (18.6%)

About ひらやち

平野焼きは、日本の沖縄からの美味しい料理で、主にニンジンやキュウリを含む野菜をすりおろして、小麦粉と卵と組み合わせ、サクサクしたパンケーキのようなテクスチャーを作り出します。このカラフルな美味は、伝統的な日本料理の活気ある味を楽しむために、しばしばスナックや前菜として楽しまれます。新鮮な野菜から栄養をたっぷり摂取できる平野焼きは、健康的な一皿ですが、揚げる工程に少し贅沢さを添えています。ディッピングソースと相性が良く、また単体で楽しむのも良い、平野焼きは、あなたの食卓に沖縄の味をもたらす楽しいおやつです。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.