1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
55.2
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ひんかる
ヒンカルは、中央アジア地域発祥の美味しい伝統料理で、特にウズベキスタンやキルギスタンなどの国々で人気があります。柔らかい手作りのダンプリングから作られ、典型的にはラム肉や牛肉などの柔らかい肉で満たされ、香り豊かなスパイスで味付けされています。酸味のあるソースやヨーグルトと一緒に提供されることが多く、ヒンカルはヘルシーな食事だけでなく、タンパク質と炭水化物のバランスも提供しています。風味豊かで満足感のある一方、カロリーが高い場合があるため、特別な機会の楽しいお楽しみとなります。
