1 serving (125 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
123.1
カロリー
2.9
タンパク質
28.3
炭水化物
1.5
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.5 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 15.4 g | 55% | |
| 糖質 | 10.4 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 51.9 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 357.7 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ヒンベーレン
ヒンベーレンはおいしく鮮やかなラズベリーで、風味豊かで栄養価も高いです。ヨーロッパと北アメリカ原産のこれら小さなベリーには、ビタミンCとK、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、健康には強力な存在です。デザートやスムージー、サラダに最適で、甘みと色鮮やかさを添えてくれます。低カロリーで天然の糖分を含んでいるため、罪悪感なく甘いものが食べられます。新鮮なまま、冷凍、または乾燥させて、おいしく健康的なおやつとして楽しんでください！
