1 serving (100 grams) contains 146 calories, 23.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
347.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 95.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 54.8 g | 109% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 鮪クルード
ヒラマサのクルードは、薄くスライスされたヒラマサのおいしい日本料理で、そのなめらかな舌触りと豊かな風味が特徴です。微妙な柑橘醤油のブレンドに漬け込まれ、新鮮なハーブ、大根、そして追加のキックとしてチリフレークが散らされることがよくあります。この料理は日本料理の技術を示しており、新鮮さとシンプルさを重視しています。ヒラマサのクルードはおいしいだけでなく、オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓にも健康的な効果があります。海の恵みがそのままお皿に届く、軽やかでさわやかな一品をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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