1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
7.9
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ヒルシャフライ
ヒルシャ・フライは南アジアの河川原産で、特にベンガル料理で愛される料理の楽しみです。この美味しい料理には、リッチでバターのような味わいと独特の食感で有名なヒルシャの魚が使われています。軽いスパイスミックスでコーティングされ、黄金色に揚げられたこの料理は、一口食べると豊かな風味が広がります。オメガ-3脂肪酸で満ちているヒルシャは、おいしいだけでなく、心臓の健康を促進します。揚げることでカリカリとした食感が加わりますが、カロリーが高くなる可能性があるため、適度な摂取が重要です。ヒルシャ・フライの世界に飛び込んで、伝統の真の味を堪能してください！
