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ひじき - braised seaweed

ひじき - braised seaweed

Vegetable

商品評価: 82/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
375
カロリー
15
タンパク質
75
炭水化物
2.5
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
375
% 日量*
全脂質 2.5 g 3%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1500 mg 65%
炭水化物総量 75 g 27%
食物繊維 37.5 g 133%
糖質 0 g
タンパク質 15 g 30%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 375 mg 28%
鉄分 12.5 mg 69%
カリウム 2000 mg 42%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

78.4%
15.7%
5.9%
脂質: 22 cal (5.9%)
タンパク質: 60 cal (15.7%)
炭水化物: 300 cal (78.4%)

About ひじき - braised seaweed

ひじき煮 - 煮干しは、ひじきを使用した伝統的な日本料理で、しょうゆ、みりん、さまざまな野菜と一緒に煮込まれた栄養豊富な海藻です。このおいしい逸品は日本料理で重要な存在であり、深い旨みのある味と独自の食感が特長です。ひじきには、食物繊維、ビタミン、カルシウム、鉄などのミネラルが豊富に含まれており、健康的な食事に良い追加となります。低カロリーである一方、高いヨウ素含有量のため、適量で楽しむことが重要です。ひじき煮 - 煮干しの豊かな伝統と健康効果を体験してみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.