1 serving (28 grams) contains 186 calories, 3.6 grams of protein, 18.3 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
745.0
カロリー
14.4
タンパク質
24.5
炭水化物
73.0
脂質
栄養情報
1 カップ (113.4g)
カロリー |
745.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 73.0 g | 93% | |
| 飽和脂肪 | 9.3 g | 46% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.3 g | 26% | |
| 糖質 | 4.3 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 69.2 mg | 5% | |
| 鉄分 | 4.1 mg | 22% | |
| カリウム | 494.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About ヒッコリーナッツ
ヒッコリーナッツは、北アメリカ原産のヒッコリーの木から得られるリッチで風味豊かなナッツです。ユニークでバターのような味わいで知られており、南部料理や先住民アメリカン料理によく見られ、パイやサラダ、スナックなどの料理に深みを加えます。必須栄養素が豊富で、ヒッコリーナッツは健康的な脂肪、タンパク質、抗酸化物質の優れた源となり、心臓にも優しい選択肢です。ただし、高カロリーのため、適度な摂取が重要です。自然の風味を楽しむ、美味しく栄養価の高いヒッコリーナッツを楽しんでください！
