1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
275.6
カロリー
23.6
タンパク質
19.7
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.0 mg | 21% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 19.7 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 393.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキン・タジン
ヒッケン・タジンは、柔らかい鶏肉を香り高いスパイス、鮮やかな野菜、そしてアプリコットやレーズンなどの甘い要素とともにゆっくりと煮込んだ、美味しいモロッコのシチューです。この素敵な料理は伝統的にタジンと呼ばれる円錐形の粘土製の壺で調理され、湿気と風味を閉じ込め、濃厚で心地よい食事を作り出します。鶏肉からのタンパク質や野菜からの栄養素で満たされ、地中海の風味が溢れる健康的な選択肢です。フワフワのクスクスにかけたり、固めのパンと一緒に出して、味覚を北アフリカへと連れて行くホールソムな体験を楽しんでください！
