1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
9.4
タンパク質
64.7
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 64.7 g | 23% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ヒバチライス
鉄板焼きライスは、日本料理を代表する美味しい炒め物です。柔らかくふんわりしたご飯が、人参、エンドウ豆、玉ねぎなどの新鮮な野菜と一緒に熱々のグリルで炒められており、完璧に仕上がっています。一般的には、しょう油とごま油のほんのりとした風味で調味され、単純に魅力的な旨味を提供します。活力のある野菜がたっぷり入った鉄板焼きライスは、カロリーが比較的低く、必須栄養素が摂取できます。一品として楽しむか、鶏肉、エビ、または豆腐などのタンパク質を混ぜて、しっかりとした食事にしてください。鉄板焼きライスのスモーキーで美味しい味わいを堪能し、鉄板焼きの味を自宅のテーブルにもたらしてみてください！
