1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
35.7
タンパク質
7.1
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About クリーミーなソースの鯡
クリーミーソースのニシンは、酢漬けのニシンの濃厚な味を引き立てる魅力的な料理で、サワークリーム、玉ねぎ、ハーブから作られたビロードのようなソースでコーティングされています。スカンジナビア料理を原点とするこの料理は、おつまみやサイドとして最適です。オメガ-3脂肪酸を豊富に含むニシンは、心臓に良い選択肢であり、必須栄養素を提供しつつ低カロリーです。次回の集まりを華やかにするのに最適なこのクリーミーな美味しさを、お楽しみください！
