1 serving (100 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
452.4
カロリー
33.3
タンパク質
14.3
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 33.3 g | 66% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトソースのニシン
トマトソースのシシャモは、柔らかいシシャモフィレと濃厚で酸味のあるトマトソースを組み合わせた美味しいシーフード料理です。ヨーロッパの沿岸地域、特にスカンジナビアと地中海の料理から発祥し、この料理は美味しいだけでなく栄養価も豊富です。シシャモはオメガ-3脂肪酸の優れた源であり、心臓の健康を促進します。一方、トマトは全体的な健康をサポートする抗酸化物質を提供しています。ランチやディナーの健康的な選択肢として楽しんで、満足のいく風味でお食事にユニークなアクセントを加えてください。今日からトマトソースのシシャモの活気ある世界に飛び込んでみてください！
