Blog Research API Download App
クリームソースのニシン

クリームソースのニシン

Seafood

商品評価: 50/100

1 serving (85 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
583.3
カロリー
22.2
タンパク質
16.7
炭水化物
47.2
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
583.3
% 日量*
全脂質 47.2 g 60%
飽和脂肪 16.7 g 83%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 111.1 mg 37%
ナトリウム 1388.9 mg 60%
炭水化物総量 16.7 g 6%
食物繊維 0 g 0%
糖質 13.9 g
タンパク質 22.2 g 44%
ビタミンD 555.6 mcg 2778%
カルシウム 111.1 mg 8%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 416.7 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

11.5%
15.3%
73.2%
脂質: 424 cal (73.2%)
タンパク質: 88 cal (15.3%)
炭水化物: 66 cal (11.5%)

About クリームソースのニシン

クリームソースのニシンは、スカンジナビア料理が生んだ愉快な一品で、酢漬けの柔らかいニシンが、酸っぱいクリーム、玉ねぎ、スパイスで作られた濃厚なソースにコーティングされています。その旨味は軽い酸味でバランスが取れており、カリカリのパンやジャガイモに最適な相棒です。オメガ-3脂肪酸が豊富で、ハートヘルシーな効果がありますが、クリーミーな濃厚さから、過度に楽しむというよりは適度に楽しむのがベストです。味と栄養を兼ね備えた、独特な料理体験をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.