1 serving (28 grams) contains 45 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
381.4
カロリー
42.4
タンパク質
8.5
炭水化物
16.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
381.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.9 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1016.9 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 8.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 101.7 g | 363% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.4 g | 84% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 339.0 mg | 26% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 254.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
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