1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
カロリー
4.8
タンパク質
41.3
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.3 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 984.1 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 遺産ジャガイモ
ヘリテージポテトは、古代の農業伝統からやってきた、風味と栄養素に富んだ宝物です。その鮮やかな色合いと独特の食感を誇り、抗酸化物質や必須ビタミンの含有量が高いです。食物繊維が豊富で低カロリーなだけでなく、どんな食事にも栄養価の高い一品です。持続可能な方法で育てられたヘリテージポテトは、さまざまな品種で提供され、それぞれが固有の物語と文化的意義を持っています。ロースト、マッシュポテト、オーブン焼きといった調理法でも、料理を引き立てつつ、農業の遺産の美しさを称えます。過去を味わいながら、召し上がってください！
