1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
28.6
タンパク質
8.3
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 8.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ヴェリングスフィレットインヨーグルトソース
ヘリングフィレ入りヨーグルトとサワークリームのソースは、クリーミーなヨーグルトとサワークリームのソースに包まれた柔らかなヘリングフィレを特徴とする魅力的なドイツ料理です。この酸味のあるブレンドは、伝統的に新鮮なハーブ、玉ねぎ、そしてレモンのささやかな風味と共に供され、ドイツの豊かな料理遺産の味を楽しむことができます。ヘリングはオメガ-3脂肪酸の優れた供給源であり、心臓の健康を促進します。冷えた状態で供されるこの料理は、爽やかな前菜や軽食として楽しむことができ、栄養と伝統の味を組み合わせています。口の中を魅了するユニークなフレーバーの融合をお楽しみください！
