1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
266.7
カロリー
8
タンパク質
53.3
炭水化物
4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 53.3 g | 19% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.7 mg | 15% | |
| カリウム | 200 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハーブ入りファーロ
ハーブ入りファーロは、地中海原産の全粒粒子であるファーロのナッツのような風味を組み合わせたおいしい古代穀物料理です。通常、パセリ、ディル、バジルなどの新鮮なハーブと一緒に投げうちされ、風味と色合いを加えます。この栄養たっぷりの料理は、高い食物繊維とタンパク質を提供し、ハートリーミールまたはサイドメニューに最適な選択肢となっています。ミネラルや抗酸化物質が豊富で、消化器の健康をサポートし、持続エネルギーを提供します。温かい状態でも、サラダの中で冷やしても、どちらにも対応できる健康的で多目的な料理として、どんな食卓にも最適です。
