1 serving (26 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
818.2
カロリー
81.8
タンパク質
118.2
炭水化物
9.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
818.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.1 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 4.5 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1272.7 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 118.2 g | 42% | |
| 食物繊維 | 27.3 g | 97% | |
| 糖質 | 81.8 g | ||
| タンパク質 | 81.8 g | 163% | |
| ビタミンD | 727.3 mcg | 3636% | |
| カルシウム | 2272.7 mg | 174% | |
| 鉄分 | 31.8 mg | 176% | |
| カリウム | 3000.0 mg | 63% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
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