1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
19.0
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ハーブサラダ
ハーブサラダは、新鮮なハーブの鮮やかなメドレーで、パセリ、コリアンダー、ミント、バジルが細かく刻まれて一緒に混ぜられています。地中海料理が起源であり、多くの料理で欠かせない存在で、明るく大胆な味を食卓にもたらします。ビタミンAとCを豊富に含み、低カロリーで抗酸化物質が豊富なこのサラダは、全体的な健康を促進します。副菜としても、グリルした肉料理のさわやかなトッピングとしても最適であり、ハーブサラダは、食事を軽やかで栄養価の高いものにする美味しい方法です！
