1 serving (10 grams) contains 3 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
75
カロリー
7.5
タンパク質
12.5
炭水化物
2.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
75 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.5 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 25 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 12.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 500 mg | 38% | |
| 鉄分 | 12.5 mg | 69% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About ハーブの葉
ハーブの葉は、その独特な風味と栄養価が料理を引き立てる、活気に満ちた香り高い緑色の葉です。イタリアのパスタに使われる新鮮なバジルからメキシコのサルサに入れられる香り高いコリアンダーまで、世界中の料理で一般的に見られ、これらの葉はどんな一口食べても新鮮さをもたらします。ビタミンA、C、K、抗酸化物質が豊富で、免疫をサポートし抗炎症効果も提供しています。生、乾燥、ガーニッシュとして使用し、食事の味だけでなく健康面も向上させます。ハーブの葉の天然の良さを受け入れて、今日から料理を変えてみましょう！
