1 serving (30 grams) contains 166 calories, 9.5 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
830
カロリー
47.5
タンパク質
13.0
炭水化物
73.0
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
830 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 73.0 g | 93% | |
| 飽和脂肪 | 7.0 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 13.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 47.5 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 105 mg | 8% | |
| 鉄分 | 12 mg | 66% | |
| カリウム | 1800 mg | 38% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ヘンプシード
ヘンプシードは、タンパク質、健康な脂肪、必須ビタミンが詰まった栄養価の高い食材です。ヘンプ植物から生まれたこれらの小さな種子は、健康志向の食事で特に重要な存在です。オメガ-3およびオメガ-6脂肪酸が豊富であり、心臓の健康を促進し、炎症を軽減します。穏やかでナッツのような風味があり、サラダに振りかけたり、スムージーに混ぜたり、焼き菓子に使用したりできます。また、消化器の健康をサポートする繊維の素晴らしい源でもあります。ヘンプシードの良さを取り入れて、食事に栄養を与えましょう！
