1 serving (200 grams) contains 78 calories, 4.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
91.8
カロリー
5.5
タンパク質
15.1
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
91.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.1 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 5.5 g | ||
| タンパク質 | 5.5 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 62.4 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
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