1 serving (140 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
337.8
カロリー
10.1
タンパク質
67.6
炭水化物
5.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.1 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 67.6 g | 24% | |
| 食物繊維 | 8.4 g | 30% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 10.1 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 253.4 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ヘブ冷凍穀物
ヘブ冷凍穀類は、食事のための便利で栄養価の高い選択肢です。キヌア、玄米、ファーロなどの健康的な穀物がたっぷり詰まっており、食物繊維とタンパク質の良い供給源となります。様々な料理伝統に由来するこれらの冷凍穀類は、ハートウォークや新鮮な穀物ボウルの準備をしている場合でも、どんな料理でも簡単に引き立てるのに役立ちます。保存料がなく、調理時間が短いヘブ冷凍穀類は、忙しいライフスタイルに最適で、数分で健康と風味を食卓にもたらします。穀物の良さを今日楽しんでください！
