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ハーツ・オブ・パームとスイカサラダ

ハーツ・オブ・パームとスイカサラダ

Salad

商品評価: 79/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
28.4
炭水化物
0.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
126.2
% 日量*
全脂質 0.8 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 236.6 mg 10%
炭水化物総量 28.4 g 10%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 18.9 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 78.9 mg 6%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

85.0%
9.6%
5.4%
脂質: 7 cal (5.4%)
タンパク質: 12 cal (9.6%)
炭水化物: 113 cal (85.0%)

About ハーツ・オブ・パームとスイカサラダ

ハーツオブパームとスイカのサラダは、やわらかいハーツオブパームのユニークな風味とジューシーで甘いスイカを美しく組み合わせた、さわやかで鮮やかな一品です。熱帯地域発祥のこのサラダは、豊かな食感と色合いの素敵なミックスを誇ります。新鮮なミントとピリッとしたライムのドレッシングと一緒にまぜたこのサラダは、口に合わせるだけでなく、健康的な選択肢も提供します。ビタミン豊富で低カロリーかつ水分補給にもなるこのサラダは、夏の集まりや軽食として最適です。栄養豊かな食材のバランスを楽しみながら、楽園の味を堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.