1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
23.7
タンパク質
63.1
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハート型サンドイッチ
ハート型のサンドイッチは、クラシックなお気に入りを楽しくアレンジしたもので、愛を祝ったり、食事を楽しいものにしたりするのに最適です。通常、全粒粉のパンで作られ、新鮮な食材で満たされた、この遊び心あふれるサンドイッチは、しばしばカラフルな野菜、ヘルシーな七面鳥や鶏肉、そしてアボカドやハミュラスなどのクリーム状スプレッドを特徴としています。アメリカ料理にルーツを持つこのサンドイッチは、ピクニックや特別な場面に華やかなアクセントを添えます。チーズやソースをたっぷりと入れると贅沢な味わいになりますが、健康的な材料を選ぶことで、ハート型のサンドイッチは繊維やビタミン、ヘルシーな脂肪が豊富な栄養価の高い選択肢となります！
