1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
303.0
カロリー
9.1
タンパク質
60.6
炭水化物
6.1
脂質
栄養情報
1 カップ (84.8g)
カロリー |
303.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.1 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 424.2 mg | 18% | |
| 炭水化物総量 | 60.6 g | 22% | |
| 食物繊維 | 9.1 g | 32% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 9.1 g | 18% | |
| ビタミンD | 121.2 mcg | 606% | |
| カルシウム | 303.0 mg | 23% | |
| 鉄分 | 13.6 mg | 75% | |
| カリウム | 303.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
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