1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
9.5
タンパク質
71.4
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 28.6 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヘルシーなバナナブレッド
ヘルシーバナナブレッドはクラシックなお気に入りのアレンジとしておいしく栄養価があります。熟したバナナ、全粒小麦粉、ハチミツやメープルシロップなどの天然甘味料を使用しており、風味としっとり感たっぷりです。このレシピには通常、たんぱく質や健康的な脂肪を追加するためにナッツや種が含まれており、朝食やおやつに最適です。アメリカのコンフォート料理を起源とするこのパンは、精製された砂糖や健康に悪い脂肪が含まれず、心臓の健康とエネルギーレベルのバランスを促進します。満足感があり遠慮なく楽しめる1切れをお召し上がりください！
