1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
3.6
カロリー
0.3
タンパク質
0.7
炭水化物
0.0
脂質
栄養情報
1 カップ (23.8g)
カロリー |
3.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 0.7 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.3 g | 1% | |
| 糖質 | 0.3 g | ||
| タンパク質 | 0.3 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 4.3 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 46.2 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アイスバーグレタス
ヘッドレタスは、甘くてマイルドなフレーバーとサクサクした食感で知られるサクサクした葉野菜です。地中海原産で、涼しい気候に適しており、サラダ、サンドイッチ、ラップに欠かせません。ビタミンAとKを豊富に含んでおり、カロリーが低いため、体重管理には健康的な選択肢です。高い水分含有量で水分補給にも最適です。お気に入りの料理で新鮮なヘッドレタスを楽しんだり、料理の多様性を探求してください。ヘッドレタスのサクサクした美味しさを堪能し、今日の食事を格上げしましょう！
