1 serving (300 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
433.1
カロリー
15.7
タンパク質
51.2
炭水化物
15.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
433.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.7 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 157.5 mg | 52% | |
| ナトリウム | 708.7 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 51.2 g | 18% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ハヤシオムライス
ハヤシオムライスは、ふわふわでおいしいオムレツと濃厚で風味豊かなソース、そして心地よいご飯が組み合わさった、楽しい日本料理です。西洋の影響を受けたこの料理は、典型的には牛肉などのやわらかい肉が、デミグラスソースで煮込まれ、玉ねぎやきのこなどの新鮮な野菜とともに提供されます。オムレツはタンパク質の良い源を提供し、ソースがかかったご飯は炭水化物を持ち込みます。ソースのため贅沢になることがあるものの、適度に楽しめばバランスの取れた食事を提供してくれます。ハヤシオムライスは、伝統的な快適食品におけるおいしいアレンジとなっています。
