1 serving (130 grams) contains 115 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
209.1
カロリー
3.6
タンパク質
49.1
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
209.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 100 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 49.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.3 g | 26% | |
| 糖質 | 10.9 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 72.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 800.0 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ハワイアンクックドサツマイモ
ハワイアンクックスイートポテトは、ハワイ料理の活気にあふれ栄養価の高い主食であり、なめらかな食感と天然の甘みが特徴です。ハワイの豊かな火山性土壌で育ったこれらのさつまいもには、A、Cビタミン、食物繊維、抗酸化物質など、必須の栄養素がたくさん含まれています。伝統料理で楽しまれることも多いですし、シンプルに焼いて食べられることでその多才さを発揮します。海塩をふって提供されたり、ハーティーな食事の一部として楽しまれたりすることで、全体の健康をサポートする栄養豊富なエネルギーを提供します。ハワイアンクックスイートポテトのおいしさを探求し、島々の味を堪能してください！
