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ハワイロール

ハワイロール

Bakery

商品評価: 60/100

1 serving (43 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

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777.8
カロリー
22.2
タンパク質
127.8
炭水化物
22.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.9g)
カロリー
777.8
% 日量*
全脂質 22.2 g 28%
飽和脂肪 11.1 g 55%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 694.4 mg 30%
炭水化物総量 127.8 g 46%
食物繊維 5.6 g 20%
糖質 33.3 g
タンパク質 22.2 g 44%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 111.1 mg 8%
鉄分 4.4 mg 24%
カリウム 222.2 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

63.9%
11.1%
25.0%
脂質: 199 cal (25.0%)
タンパク質: 88 cal (11.1%)
炭水化物: 511 cal (63.9%)

About ハワイロール

ハワイロールは、美しいハワイ諸島で生まれた美味しい寿司の創造物です。これらの巻き寿司には、通常、柔らかい蟹、クリーミーなアボカド、甘いマンゴなど、新鮮で肉厚な食材が使われ、完璧に味付けされた寿司飯と海苔で包まれています。辛いマヨネーズやウナギのタレをトッピングすることが多く、ハワイロールはクラシックな日本の味に熱帯の華やかさを加えています。味わい豊かな一方で、ソースや揚げ物の成分によりカロリーが高くなることがあります。しかし、新鮮なシーフードや野菜を取り入れることで、栄養価を高め、寿司好きにとって活気ある選択肢となっています。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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