1 serving (30 grams) contains 114 calories, 3.6 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
456
カロリー
14.4
タンパク質
78
炭水化物
7.2
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
456 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.2 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 360 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 78 g | 28% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 12 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 420 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ハブレフラス
ハヴレフラスは主にオーツ麦を使用して作られる、デンマークのおいしいシチューであり、しばしばナッツ、種、ドライフルーツと組み合わせられます。北欧諸国発祥のこの健康的な料理は食物繊維や必須栄養素が豊富であり、完璧な朝食の選択肢です。抗酸化物質や健康的な脂肪が豊富なハヴレフラスは、一日中持続するエネルギーを提供し、心臓の健康を促進します。クリーミーな食感とカスタマイズ可能なトッピングで、栄養価が高く、味蕾にも満足できるおいしいおやつです。ハヴレフラスの快適さを受け入れ、その美味しさを楽しんでください！
