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鶏もも肉

鶏もも肉

Meat

商品評価: 69/100

1 serving (100 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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500
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
35.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
500
% 日量*
全脂質 35.7 g 45%
飽和脂肪 9.5 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 190.5 mg 63%
ナトリウム 166.7 mg 7%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 42.9 g 85%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 26.2 mg 2%
鉄分 2.1 mg 11%
カリウム 523.8 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
34.8%
65.2%
脂質: 321 cal (65.2%)
タンパク質: 171 cal (34.8%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About 鶏もも肉

鶏もも肉は、豊かな風味とやわらかい食感が評価される、おいしい部位です。フランス料理発祥のこの料理は、多様な食材を使った料理の技法を披露し、ハーブ、スパイス、オリーブオイルでよくマリネされ、楽しい味わいの体験を提供します。豊富なタンパク質や必須ビタミンを含んでおり、満足感のある食事オプションとなります。鶏の胸肉よりも脂肪が多いですが、皮を取ったものを選ぶと健康的な選択肢になります。焼く、ローストする、煮るなどに最適なハウ・ド・キュイス・ド・プーレは、体と心の両方を満たす心地よい食事であり、慰めとなるデリシャスな存在です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.