1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
55.6
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 793.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ハッセルバックポテト
ハッセルバックポテトは、スウェーデン発祥の見事で多彩な副菜です。この焼きポテトは、薄く、扇状に切り込みが入れられ、バターやハーブ、調味料が隙間のすみずみまで浸透するように工夫されています。その結果は？香ばしい外皮と、味で満ち溢れたふんわりとした内部。チーズ、ニンニク、またはパン粉をトッピングすることがよくあり、美味しい贅沢なひとときを楽しむことができます。ポテトには必要なビタミンやミネラルが含まれていますが、トッピングは追加のカロリーをもたらすことに気を付けてください。これらの満足感の得られる料理を、慰めのご馳走として、またはお食事にオシャレなアクセントとしてお楽しみください。
