1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
39.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ペッパー入りハッシュドブラウン
ハッシュブラウンズとピーマンは、朝食や1日のいつでも楽しめる美味しくビビッドな料理です。カリカリで黄金色のジャガイモから作られ、色鮮やかなベルペッパーと炒め合わせられ、爽やかな歯ごたえと甘味を加えます。この料理はクラシックなアメリカ料理から来ており、ダイナーや家庭でよく提供されます。ピーマンから得られる食物繊維やビタミンで、栄養豊富な一皿となります。揚げる時に贅沢になることもありますが、油を軽く散布したり焼いたりすると、より健康的な選択肢になります。ハッシュブラウンズとピーマンの心地よい食感と味わいを堪能してください！
