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野菜とハム入りハッシュブラウン

野菜とハム入りハッシュブラウン

Breakfast

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
396.8
% 日量*
全脂質 15.9 g 20%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.6 mg 15%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 3.2 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 79.4 mg 6%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 634.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

46.5%
18.6%
34.9%
脂質: 143 cal (34.9%)
タンパク質: 76 cal (18.6%)
炭水化物: 190 cal (46.5%)

About 野菜とハム入りハッシュブラウン

ハッシュブラウンと野菜とハムのメニューは、サクサクのゴールデンポテト、カラフルなソテー野菜、そしてハムの食べ応えのある塊を組み合わせた素敵でハートフルな料理です。この慰めのある食事は、古典的なアメリカの朝食から要素を取り入れつつ、栄養価を考慮しています。ピーマンやほうれん草などの鮮やかな野菜は、必須ビタミンやミネラルを補充し、一方、ポテトは満足感のある炭水化物を提供します。ハムは風味を引き立てますが、塩分も含まれているので、適度に楽しんでください。ブランチや忙しい平日の夕食に最適で、この料理はあなたの日をスタートさせるおいしい方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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