1 serving (150 grams) contains 300 calories, 4.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
6.3
タンパク質
47.6
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ソースがかかったハッシュブラウン
ソースがかかったハッシュブラウンは、朝食の定番を取り入れた美味しい変化で、パリパリできつね色に焼かれたジャガイモが絶妙に調味されています。この料理は、クラシックなアメリカンダイナー料理から来ており、タンジーなケチャップからピリッとしたサルサまで、さまざまなソースで伝統的なハッシュブラウンをワンランク上の味わいにしています。ハッシュブラウンは炭水化物をたっぷりと摂取できる一方で、自家製ソースを選択して材料をコントロールしたり、スパイスや新鮮なハーブを加えることでヘルシーな風味をプラスすることが考えられます。おかずとして楽しむか、満足感のあるメインとして食べるかに関わらず、ソースがかかったハッシュブラウンは、おいしいだけでなく、1日のエネルギー源としても最適です。
