1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
9.5
タンパク質
47.6
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 春巻き
春巻きは、さまざまな新鮮な野菜、肉類、そして時折魚介類が詰まった、薄くてカリカリの皮で包まれた心地よい日本の春巻きです。日本料理発祥のこのカリカリとした巻物は、通常前菜や軽食として楽しまれています。フィリングは異なることがありますが、通常、キャベツ、ニンジン、春雨などの栄養価の高い食材が含まれています。揚げることで美味しい食感が加わりますが、焼いたものを選ぶことで、より健康的な選択となります。ディップソースとの相性が抜群で、春巻きは満足感とバーサタイルさを兼ね備えた風味豊かな一口です！
