1 serving (15 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
15.9
タンパク質
31.7
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3174.6 mg | 138% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 15.9 g | 56% | |
| 糖質 | 15.9 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 7.9 mg | 43% | |
| カリウム | 793.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About Harissa
ハリッサは、主にチュニジアの北アフリカ原産の活気ある辛いペーストです。焼いた赤ピーマン、辛い唐辛子、ニンニク、クミンやコリアンダーなどの芳香あふれるスパイスをブレンドしたもので、どんな料理にも深みと辛さを加えます。この万能な調味料は肉を漬けるのに最適で、シチューの風味を引き立てるか、または野菜にスパイスを効かせるのにも最適です。抗酸化物質やカプサイシンが豊富で、新陳代謝を促進しながら風味豊かな刺激を与えてくれます。独自の味を楽しむために控えめに楽しんで、口の中を圧倒しないようにしましょう。それぞれの美味しい一口で北アフリカ料理のエッセンスを体験してください！
