1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ハリッサラム
ハリッサラムは、北アフリカのハリッサペーストでマリネした柔らかいラム肉をフィーチャーした、生き生きとした料理です。これには唐辛子、にんにく、香り高いスパイスが組み合わさったスパイシーなブレンドが使われています。この料理はチュニジア料理の豊かなフレーバーを披露しています。肉はジューシーで、多くの場合、焼き野菜やヨーグルトのトッピングと一緒に提供され、スパイスにクリーミーなバランスを加えます。豊富なタンパク質と必須栄養素が詰まっており、満足感のある食事選択となっています。ハリッサのピリ辛さが加わっている一方で、全体として料理は健康的であり、どんな食卓にもおすすめできる味わい深く栄養価の高い選択肢となっています。
