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ハリッサフムス

ハリッサフムス

Appetizer

商品評価: 82/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.6 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
392.1
カロリー
13.0
タンパク質
29.5
炭水化物
24.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
392.1
% 日量*
全脂質 24.8 g 31%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 708.7 mg 30%
炭水化物総量 29.5 g 10%
食物繊維 8.3 g 29%
糖質 3.5 g
タンパク質 13.0 g 26%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.5 mg 7%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 354.3 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

30.0%
13.2%
56.8%
脂質: 223 cal (56.8%)
タンパク質: 52 cal (13.2%)
炭水化物: 118 cal (30.0%)

About ハリッサフムス

ハリッサフムスは、クラシックなディップに活気あるアレンジを加えたもので、なめらかなひよこ豆と北アフリカの辛いハリッサペーストのフレーバーがブレンドされています。このおいしいスプレッドはタヒニ、新鮮なニンニク、そして爽やかなレモンジュースを組み合わせ、どんな食事も引き立てる大胆な味わいを提供します。たんぱく質と食物繊維が豊富で、おやつや前菜に最適で、野菜のディップやサンドイッチに塗るのに最適です。地中海料理のエキゾチックなフレーバーを楽しみながら、一口ごとに体を栄養豊かにすることができます。ハリッサフムスで味と健康を堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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