1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
381.0
カロリー
4.8
タンパク質
20.2
炭水化物
35
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 20.2 g | 7% | |
| 食物繊維 | 16.0 g | 57% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 1154.8 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ハリッサアボカド
ハリッサアボカドは、クリーミーなアボカドとスパイシーなハリッサが絶妙にブレンドされた料理です。ハリッサは、焼き赤ピーマン、スパイス、オリーブオイルから作られる北アフリカのチリペーストです。このユニークな融合は地中海の豊かで土っぽい味を引き立て、料理にピリッとしたアクセントを加えます。ハリッサアボカドは、健康な脂肪、食物繊維、必須ビタミンを豊富に含み、心臓の健康と消化器系の健康をサポートします。ディップ、スプレッド、サラダやサンドイッチに素敵なアクセントとして楽しんでください。このおいしく健康なアレンジで食事を格上げしてください！
