1 serving (30 grams) contains 116 calories, 6.7 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 17.7 grams of carbohydrates.
464.4
カロリー
26.9
タンパク質
70.7
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
464.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 76.8 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 70.7 g | 25% | |
| 食物繊維 | 13.0 g | 46% | |
| 糖質 | 13.0 g | ||
| タンパク質 | 26.9 g | 53% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 54 mg | 4% | |
| 鉄分 | 5.8 mg | 32% | |
| カリウム | 1015.2 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About ひよこ豆の粉
ガルバンゾ豆粉は、地中海料理や中東料理で重要視される、栄養価の高いひよこ豆を挽いて作られた粉です。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンを豊富に含んでおり、美味しいファラフェル、ソッカ、またはグルテンフリーの焼き菓子を作るのに最適です。この多目的な粉はナッティーな風味と滑らかな口当たりが特徴で、味の濃厚なお料理からデザートまで幅広く活用可能です。さらに、植物由来の栄養素が豊富で、消化を助け心臓の健康をサポートします。ガルバンゾ豆粉の健康的な恩恵を見つけて、今日から料理をアップグレードしましょう！
