1 serving (15 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
24
タンパク質
72
炭水化物
14.4
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.4 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 13.2 g | 66% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 72 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 72 g | 26% | |
| 食物繊維 | 43.2 g | 154% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 7.2 mg | 40% | |
| カリウム | 720 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About ココナッツ粉
ココナッツ粉は、乾燥させたココナッツの肉を細かく挽いて作られた栄養価の高い粉です。熱帯地域が原産地であり、多くの料理に使用されており、特にラテンアメリカや東南アジアで一般的です。食物繊維や健康的な脂肪、低GIを含んでおり、従来の小麦粉に対する罪悪感のない代替品となり、グルテンフリーやパレオダイエットに最適です。さりげないココナッツの風味があり、焼き菓子に華を添えるだけでなく、スムージーや料理にも楽しいアクセントを加えます。ココナッツ粉の良さを発見し、今日から料理をワンランクアップさせましょう！
