1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
62 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.8 g | 24% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 74 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 422 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バタービーンズ
ハリコ・ベールは、フランス料理における定番のデリケートでバターのような黄色い豆です。庭や市場でよく見かけられ、その鮮やかな色合いから、しっとりとした食感と穏やかなナッツの風味が評価されています。食物繊維、ビタミンAおよびCが豊富で抗酸化物質も含まれており、どんな食事にも栄養価が高い素材です。低カロリーでありながら必須栄養素が豊富なため、ハリコ・ベールは副菜やサラダ、ヘルシーなスナックとして蒸した料理に最適です。ハリコ・ベールの鮮やかな魅力でフランスの味を体験してください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
