1 serving (85 grams) contains 26 calories, 1.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
52.7
カロリー
3.4
タンパク質
11.9
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (170g)
カロリー |
52.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.6 g | 16% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 3.4 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 62.9 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 358.7 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 法豆
ハリコバートは細長くて柔らかい緑豆であり、繊細な味と鮮やかな色合いで称賛されています。フランス料理の由来であるこの極上の豆は、サラダや炒め物、副菜によく使われます。必須栄養素が豊富でありながらカロリーが少なく、ビタミンA、C、K、食物繊維、抗酸化物質が豊富です。サクサクとした食感があり、どんな食事にも素敵なアクセントとなり、心臓の健康と消化を促進します。栄養と味のハーモニーが調和したハリコバートで、お料理体験を格上げしましょう！
