日本のレッドビーンズ調理

日本のレッドビーンズ調理

Legume

商品評価: 96/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 7.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.

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300
カロリー
18.8
タンパク質
57
炭水化物
0.5
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
300
% 日量*
全脂質 0.5 g 0%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 2.5 mg 0%
炭水化物総量 57 g 20%
食物繊維 18.2 g 65%
糖質 1.2 g
タンパク質 18.8 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 125 mg 9%
鉄分 6.2 mg 34%
カリウム 1330 mg 28%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

74.1%
24.4%
1.5%
脂質: 4 cal (1.5%)
タンパク質: 75 cal (24.4%)
炭水化物: 228 cal (74.1%)

About 日本のレッドビーンズ調理

ハリコ・ルージュ・ジャポネ・キュイは、完璧に調理された柔らかい日本の赤豆であり、日本発祥で、豊かな甘みが特徴のさまざまな伝統料理で重要な存在です。タンパク質、食物繊維、必須栄養素を豊富に含んでおり、消化器の健康と持続エネルギーをサポートする健康的な食品です。ハリコ・ルージュ・ジャポネ・キュイの美味しさと数多くの健康上の利点を、どんな食事にも美味しく合わせてお楽しみください!