1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
カロリー
26.0
タンパク質
2.8
炭水化物
22.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.7 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 880.1 mg | 293% | |
| ナトリウム | 293.4 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 2.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 26.0 g | 52% | |
| ビタミンD | 208.2 mcg | 1041% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 固茹で卵
ハルトゲコクト アイチェは、謙虚に茹でた卵を見事に表現した古典的なオランダ料理です。黄身が完璧に堅くなるまで素朴に調理されたこのプロテインたっぷりのスナックは、美味しさと栄養のバランスを提供します。伝統的なオランダ料理発祥のこの料理は、手軽なおやつとしても、サラダにハートフルなアクセントとしてもよく楽しまれます。必須ビタミン、ミネラル、健康的な脂肪が豊富に含まれるハルトゲコクト アイチェは、炭水化物が少なく、バランスの取れた食事をサポートします。単体で提供されるか、塩やハーブを振って調理されていても、オランダ料理の本質を捉えたシンプルで満足のいくお楽しみです。
