1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.4 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 885.7 mg | 295% | |
| ナトリウム | 295.2 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 2.9 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 26.2 g | 52% | |
| ビタミンD | 209.5 mcg | 1047% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ゆで卵
ハードボイルドエッグは、世界中の料理で愛され、汎用性があり栄養価の高いスナックです。高品質のタンパク質、必須ビタミン、ミネラルが豊富で、筋肉の健康をサポートし、満腹感をもたらします。シンプルな家庭の台所から高級料理まで発展したハードボイルドエッグは、用意が簡単で外出先の食事に最適です。サラダやサンドイッチ、または単体のおやつとして楽しめます。低カロリーで栄養価が高く、どんなダイエットにも健康的な選択肢を提供します。朝食を早く済ませるか、満足感のあるスナックをお探しの場合、ハードボイルドエッグは一口ごとに栄養を提供します！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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