1 serving (100 grams) contains 170 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
404.8
カロリー
19.0
タンパク質
35.7
炭水化物
21.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.4 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 142.9 mg | 10% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハードシェルタコ
ハードシェルタコは、風味豊かなグラウンドビーフやシュレッドチキンのシーズニングで充填された、カリカリでゴールデンなデライトであり、新鮮なレタス、ジューシーなトマト、そしてチーズの振りかけで飾られています。メキシコ料理の起源を持つこの愛される料理は、大胆な味と食感を楽しませてくれます。カリカリのシェルが満足感のある食感を加える一方で、フィリングはグリルチキンや黒豆などのオプションを選択してヘルシーにカスタマイズすることもできます。一口ごとに、風味豊かな伝統的な味の活力と躍動感を感じながら、ハードシェルタコは一日いつでも美味しいごちそうです！
